И при хипертонията, и при хитонията главните причини за възникване на болестта са наследственото предразположение и нездравословният начин на живот - стрес, физическа и психическа преумора, небалансирано хранене, слаба подвижност и др. И ако наследствените фактори няма как да се променят, факторите, свързани с околната среда и начина на живот, могат да се контролират, което би позволило да се избягнат заболяванията или поне да се отложат във времето и да се ограничат тежките им прояви.