Трябва да признаем, че въпреки настойчивите предупреждения на лекари и терапевти, всички понякога се самолекуваме: гълтаме таблетки против главоболие, киселини, пием витамини, мажем се с какви ли не мехлеми. Разбира се, това не е много правилно. От друга страна, в ежедневието много често страдаме от сравнително леки, но неприятни смущения, за които не е нужно да тичаме на всяка цена при лекар.

За да можем обаче да си помогнем ефективно, без да си навредим, трябва да имаме известни познания. Именно това е и целта на настоящата книга. В нея ще намерите информация за прилагането в домашни условия на най-популярните средства и мерки от природната медицина, чието голямо предимство е, че почти винаги са безвредни, за разлика от медикаментите, с които борави класическата медицина.